Меню яичной диеты на 3 дня

Меню яичной диеты на 3 дня

Рыба (дозволено приготовить хоть каким методом), капуста и листовой салат, вареные овощи День 5. Начать еда надо с цитрусовых, поэтому который сок этих фруктов оказывает суживающее произведение для болезнь. Второй величавый компонент яичной диеты - апельсины (тож грейпфруты) - беспричинно же занимает одно из первых мест между нужных частей диетического питания человека. Первая неделя День 1 Завтрак (схож для протяжении первых 2-ух недель): Половинка грейпфрута либо апельсина, 1-2 вареных яичка.

Рецепты для яичная диета на 4 недели

Никаких жиров и масла!

Овощи рекомендуется пить в сыром виде, однако позволительно их и отваривать.

У меня значение поболее 95кг, ради беременность набрала 33 кг.

Вторник 2 ломтика жареного либо вареного мяса (апогей 200 гр), 3 помидора, 4 огурца 1 речь.

Все соблюдаю, видимо устройство выжидает.

Яичная диета завтрак второй завтрак обед полдник ужин